1. Ένα πολύ καλό video σχετικά με την αναγκαιότητα μεταφοράς βάρους στο Forehand (αλλά και σε άλλα χτυπήματα).
Η μεταφορά βάρους προς την μπάλα αποτελεί βασικό συστατικό (κρίκο) της κινητικής αλυσίδας (Kinetic Chain) του Forehand και αυτό το στοιχείο επεξηγείται με άριστο και κατανοητό τρόπο.
2.
3.